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そろそろお肌の手入れを!30歳からのメンズスキンケア入門

カテゴリー
ファッション
投稿日
2016年11月8日
メンズスキンケア
出典:gatag ※著作者:thejamesstark

女性のみならず、近年は男性にとってもスキンケアは重要になってきています。特に冬が近づくと空気が乾燥し、カサカサ肌などで荒れてしまうことも。今回は、メンズスキンケアの基本を解説します。

ライターの山崎です。皆さん自分に投資していますか?自分磨きしていますか?外見というのは特に大切で年収にも差が出てくると言われています。第一印象がビジネスや対人関係に大きく関わってくるという事です。

特に顔の印象は大事で、美男美女というわけではなく、清潔感があるのか無いのかが大事です。顔というのは第一印象に大きな影響を与えます。そこで今回は、第一印象をアップさせるためのスキンケア対策をご紹介します。

なぜメンズスキンケアが必要なのか?

なぜメンズにスキンケアが必要なのでしょうか?その理由として加齢があります。若い時は何もしなくても肌にハリがあり、シミ、しわ、たるみもありません。ただ年齢を重ねるにつれ、ハリが無くなり、シミ、しわ、たるみが目立つようになってしまいます。スキンケアすることでこれらの諸症状を緩和することが出来ます。完全に問題解決できるわけではありませんが、長い時間軸で見るとスキンケアをするとしないとでは、その差は歴然です。加えて髭そりによるダメージのケアという意味でもスキンケアは大切です。

スキンケアを続けることで、肌を若く保つことに繋がり見た目に差が出ます。見た目、特にフェイシャルの肌がキレイな事は仕事や対女性に対してもメリットが多いです。清潔感が出ますし、ビジネスの場、女性への印象で大きな差が出ます。

30代を超えるとより必要になってくるメンズスキンケア

30代のメンズスキンケア

男性も30代を超えてくると皮脂量が減少し、若いころに比べ乾燥しやすくなります。肌が乾燥しているということは、紫外線の影響を受けやすくシミの原因になり、雑菌なども肌に入りやすく様々なトラブルを招いてしまいます。そういった意味ではスキンケアが必要になります。乾燥肌を防ぐには「保湿」「油分補給」が重要になります。そうしたスキンケアにより肌のバリア機能を補助する事に繋がり、肌のトラブル防止に繋がります。

【3STEP】メンズスキンケアの基本的な流れ

今まで全くスキンケアをしてこなかった人も、とりあえずこの流れさえ理解できれば大丈夫! これを参考にすぐスキンケアを始めましょう。

メンズスキンケア①洗顔:まずはお肌の汚れをケア

お肌の汚れをケア

メンズスキンケアで何より大事なのは洗顔です。洗顔をしっかりと行い、余分な皮脂や汚れを落とさないとその後のスキンケアも十分に効果を発揮することが出来ません。男性の肌は皮脂分泌が多く、毛穴や肌に汚れ、油分がたまりやすいので、朝晩2回の洗顔が必要です。しっかりと洗顔することで化粧水や乳液などが肌になじみます。おすすめの洗顔方法は泡立てネットなどを利用し、ふわふわのきめ細かい泡を作り、泡を肌の上で転がすように洗います。

ごしごしと力強く洗うのはNGです。鼻は毛穴の黒ずみが目立ち、おでこは皮脂の分泌が多い箇所ですので入念に洗うよう心がけましょう。32度程度のぬるま湯で泡を落としていきます。肌の奥の汚れをしっかり落とすには、60回以上すすぐことが理想的です。

メンズスキンケア②化粧水:肌に水分補給を

肌に水分補給
出典:gatag ※著作者:gagilas

洗顔の後は化粧水の出番です。男性の肌は水分量が少なく潤いを保つためには化粧水が必須です。化粧水で肌に充分水分を与えることで、皮脂量が適度に保たれニキビなどの肌トラブルを防ぐことが出来ます。化粧水をつける際にコットンを利用し、顔の外側から顔の中心に向かって染み込ませていくと効果的です。

メンズスキンケア③乳液orクリーム:保湿して水分の蒸発を防ぐ

保湿

乳液やクリームの役割は化粧水の水分をキープすることにあります。なので、化粧水と乳液、クリームはセットで使わないと効果を十分に発揮できません。必ず乳液やクリームも使いましょう。乳液とクリームの違いは油分量にあります。乳液とクリームは併用しても良いですし、どちらか片方でも構いません。

オールインワン化粧品でもOK

オールインワン化粧品というのは、化粧水と乳液、美容液の役割を持っている化粧品です。化粧水と乳液を別々に使うのが面倒な方は選択肢に入れてみてもいいのではないでしょうか。しかしオールインワン化粧水は単体の化粧品よりは十分効果が得られないという話があります。ただ時間がなく忙しい方などはオールインワン化粧品はおススメです。

メンズスキンケア用品は自分の肌に合うものを

メンズスキンケアには自分に合った化粧品を選びましょう。特に肌トラブルや悩みがなければオーガニックで保湿性が高いものを選びましょう。使ってみて肌にトラブルが出た場合は使用をすぐやめて、必要であれば医師などに相談することも必要です。私用する化粧品はあまり安価の物を選ばず、それなりに効果が期待出来るものを選ぶことが大切です。化粧水と乳液、クリームをそれぞれ購入し使用することが望ましいですが、手間やコストの面等を考えるとオールインワンタイプもいいと思います。

スキンケアはしっかりとした方法、手順で行うことが大切で継続して行うことで肌などが改善していきます。面倒ではあるかもしれませんが、スキンケアをしっかり行うことはメリットが沢山あり、ビジネスや対人関係を上手く運ぶことに繋がり、人生が豊かになる可能性が高まります。すぐには効果を実感できないかもしれませんが、じっくりと長い目でスキンケアを続けましょう。

この記事の記者

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著者プロフィール
日本のペット問題(野良犬、野良猫、殺処分)を少しでも解決したくて、何かを発信する仕事をしたいと思いライター業を始めました。将来的には日本のペット事情と世界(主にドイツ)のペット事情を比べたり、問題提起などの記事を書くことが出来ればと思っています。